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プロフィール
アロマ&ストーン
セラピーのサロン とお菓子教室を しています。 2009年5月から 米アリゾナ州の スコッツデールに移住。 2010年に再びハワイ州 カウアイ島へ。 英国IFA認定 アロマセラピスト 米国アリゾナ州 La Stoneセラピスト 日本メディカルハーブ 協会認定ハーバル セラピスト 日本アロマ環境協会認定 アロマセラピー インストラクター *コメントについて* 承認制にしているため 表示されるまで少し 時間がかかります。 コメントはKilohana宛、 もしくはコメント非公開 でお願いします。 検索
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ここのところすっかりオリエンタル食材店へ行くことがありません。 日本食ブームもあってか、ホールフーズなどのオーガニックストアでは お米や調味料はもちろん、大根、ごぼう、椎茸などの野菜も売っていて カリフォルニア産の無農薬のものが買えます。 オリエンタル食材店だと中国産が多かったりするのでちょっと心配だし・・。 これらは最近友人に教えてもらった調味料。 以前行ったマクロビのお教室で友人から教えてもらい アメリカでも普通に手に入ることを知りました。 しかもパウダー状なので、使い勝手は日本の物よりGOOD。 何に使うかというと・・・お醤油の代わりだそうです。 早速チャーハンを作ってみたら、しっかりお醤油の役目を果たしてくれました。 スプレー式なので使いやすいし、食べると少し甘みもありチャーハンに このリキッドアミノは塩分0で身体に必要なアミノ酸が豊富とあって 塩分を抑えたい方にも良さそうですね。 今日は久々に会う友人や初対面の方も含めてガールズランチ。 これまた別の友人からの情報で「食べなくては痩せない」という話を聞き 重ね煮野菜でホワイトシチューを作りました。 友人たちからの貴重な情報はありがたいですね♡ さて、お次は同じ友人から教えてもらったレシピで米粉パン作りに挑戦です♪ ーおまけフォトー ハワイより 私のせい(おかげ?)ですっかりアロマ小僧になった彼から。 あと残るは歯磨き粉。 これは未だに市販でよく売っているホワイトニングのものを使っています。 歯磨き粉、シャンプー&リンス、デオドラントは何を使うかとても大切。 ついつい安い物を選んだり、使い勝手や速効を重視しがちですが これらは特に身体の中に吸収されやすいので、より成分選びが重要 吸収されやすいからこそ、使ってプラスαになる良い商品を! 適した精油が入った商品を使ったり、自分で精油をプラスすれば いーっぱいのオマケ効果も付いてくるのでオススメです♪ ハワイにいる君 ちゃんとブログ読んでますか〜?
by kilohana-stone
| 2009-11-23 11:59
| 料理・お菓子
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