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プロフィール
アロマ&ストーン
セラピーのサロン とお菓子教室を しています。 2009年5月から 米アリゾナ州の スコッツデールに移住。 2010年に再びハワイ州 カウアイ島へ。 英国IFA認定 アロマセラピスト 米国アリゾナ州 La Stoneセラピスト 日本メディカルハーブ 協会認定ハーバル セラピスト 日本アロマ環境協会認定 アロマセラピー インストラクター *コメントについて* 承認制にしているため 表示されるまで少し 時間がかかります。 コメントはKilohana宛、 もしくはコメント非公開 でお願いします。 検索
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早起きしてトレイルへ。 我が家からすぐ近くにあるGATEWAYから出発して ちょうど家の裏山を3キロくらい歩く気持ちいいウォークアウト 地図もi-phoneも持たず出かけたので ループを間違えたことに気づかず、ひたすら山の中を歩き続け 途中でゴールまでのマイレージを見た時には気を失いかけました。 朝1杯のスムージーと水ボトル1本だけでよくぞやりきった! 休みなく早足で歩き続けて2時間20分。 午後は100度の中ボタニカルガーデンで1時間半歩き さすがにその後マッサージへ直行。 夜、トレイルマップで確認したら 山2つをまわる大きなループを歩いていたことに初めて気づき どっと疲労感が押し寄せてきました。 そのまま知らない方がよかったなあ〜。 でもおかげで、憧れのプライベートゴルフコースを垣間見れました♪ 明日の遠出に備え、今日は早寝します。 今夜は2秒で寝られそう
by kilohana-stone
| 2010-05-31 13:01
| 健康・美容
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